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2016-06-01 15:15 来源:健康养生网 手机看新闻

明星青春不老的“妖术”

[提要]她就如同一个妖精一般十年不老”有人如是描述徐若瑄,这个娇小的女子在过去的十年里似乎学会了让时间停止的魔法,因此,在说到“青春不老”的时候,头脑就会冒出她的脸。

精心 青春 徐若 时候 没有 现在

而肌肤一直白皙的她也自有她自己的一套保养法则,美丽而不老,徐若瑄的妖精秘诀是什么呢?

  乐观的相信奇迹

  她谈起最近在全球热销书《秘密》(The Secret) 中读到的一则故事,一位在车祸中变成植物人的病人,他在脑子里却始终相信一个信念:“我在圣诞节的时候一定会出院的。”奇迹果然发生了,医学界对这样的现象根本无从解释。书的编者朗德·拜恩(Rhonda Byrne)把这提炼为深奥的“成功大秘密自然法则的吸引力原则”,而Vivian 则归纳出自己朴素的“健康哲学”——快乐和乐观是健康最基本的条件,它们是两种正面的能量,只要每天乐观快乐地生活,“奇迹”一定会发生的。她还偷偷告诉我,这一两个月她试验了一下,真的很灵验。

  我们啧啧称道着她依然如二十岁少女一般的皮肤,依然清澈透明的眼神,以及她整个人散发出来的青春味道,就像这中间没有经过十几年岁月,我们没有一起经历这么多坎坷、起伏和变迁。

  徐若瑄,这个出生时因为贫穷,因为瘦小,差点被母亲卖掉的小女孩。这个小时候搬过30 多次家,现在世界各地奔波,没有一刻停息的大女人。她不老,因为有一颗不愿意老去的心。

  这样苗条的身材是怎么练就的?

  徐:年龄在我身上唯一的变化,就是25 岁前怎么吃都不胖,现在要比较懂得控制。我现在每天坚持到健身房去运动,跑步1 小时之后,再做120 个俯卧撑。去之前心里也很不愿意,但是去完之后神清气爽,感觉很舒服。

  我常常是先挑一部自己喜欢的电影,然后一边跑步一边看,有的时候还会忘了时间,多跑了呢。瑜伽也是我比较喜欢的运动,都需要持之以恒。

  嗯,同样需要持之以恒的是保持雪白吧?

  徐:哈哈,拍戏的时候,我常常把整套护肤产品都换成美白系列,从洗面奶、化妆水、面霜到精华素,还坚持早晚敷脸,做美白面膜。拍《恋爱兵法》的时候,化妆师还奇怪我怎么越变越白,我的“秘方”就是每天吃三到五个猕猴桃,一个星期之后就会看到明显的效果。

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