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  • 秘诀:瘦小腹只要一夜

    秘诀:瘦小腹只要一夜

    完成30次转身运动,30次上肢侧身运动,就可以让你的小腹有惊人的变化!小蛮腰指日可待!...[详细]
    标签:瘦身秘诀,瘦小腹,局部瘦身发布日期:2016-06-01
  • 惊喜!吃肉也能减肥?

    惊喜!吃肉也能减肥?

    可能你已经习惯了无肉不欢,可是臃肿的身材又让你不敢对它们肆无忌惮,你总是徘徊又矛盾...告诉你一个好消息,不用为难啦,吃肉也可以减肥哦!...[详细]
    标签:肉类,饮食减肥,减肥发布日期:2016-06-01
  • 午睡:养足精神更瘦身

    午睡:养足精神更瘦身

    午睡也可以保护大脑,缓解紧张。当睡眠时,不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制,得到休息,同时身体各部分也得到一个全面的休息。...[详细]
    标签:瘦身,精神,午睡发布日期:2016-06-01
  • 史上最简单的瘦身运动

    史上最简单的瘦身运动

    减肥嫌麻烦?嘿嘿,小编今天教你几招最简单的瘦身动作,只要3招,就可展现动人身材啦!...[详细]
    标签:运动减肥,运动瘦身,简单瘦身发布日期:2016-06-01
  • 每天3杯水 助你成功瘦身

    每天3杯水 助你成功瘦身

    有胖MM说,就连喝水都长肉!其实,喝水是有利于减肥的哦。不过,喝水也是很有讲究滴~~~...[详细]
    标签:喝水减肥,减肥方法,瘦身秘诀发布日期:2016-06-01
  • 支招:保持苗条身材有秘诀

    支招:保持苗条身材有秘诀

    对付肥胖不像打预防针那样简单,所以还得从长计议,发掘日常习惯的新功能,成为最懒却最有效的减肥法。...[详细]
    标签:减肥方法,饮食减肥,减肥窍门发布日期:2016-06-01
  • 必看:最有效的6种减肥法!

    必看:最有效的6种减肥法!

    减肥方法是越来越包罗万象,在这么多的减肥方法中,你茫然不知所措,不知道什么方法最适合自己。据统计,以下6种减肥方法,是目前最有效的。你要不知道选什么,就试试这些...[详细]
    标签:减肥方法,减肥发布日期:2016-06-01
  • 明星推荐:过午不食瘦身完全攻略

    明星推荐:过午不食瘦身完全攻略

    什么是过午不食减肥法?这种减肥方法真的有效吗?据说陈鲁豫、大S就是采用这样的瘦身方式呢!...[详细]
    标签:减肥方法,运动减肥,大S发布日期:2016-06-01
  • 三天即可减肥丰胸的豆浆减肥法

    三天即可减肥丰胸的豆浆减肥法

      据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧;大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化...[详细]
    标签:减肥,丰胸,豆浆减肥发布日期:2016-06-01
  • 一分钟淋巴按摩 迅速燃脂瘦身

    一分钟淋巴按摩 迅速燃脂瘦身

    如何有效去除这些日积月累的脂肪赘肉,方法不可不讲究。最近风行的淋巴按摩减肥法方法简单有效,关键在于坚持哦,一起来学学吧。...[详细]
    标签:瘦身,淋巴按摩,燃脂瘦身发布日期:2016-06-01
  • 必看:各种体型最佳减肥秘笈

    必看:各种体型最佳减肥秘笈

    减肥首先要从体型上来分析你是属于哪一种肥胖类型,然后对症下药。下面整理出了9种不同的体型肥胖类型并找出了对应的方法,快来看看你属于哪一种吧!...[详细]
    标签:减肥方法,减肥发布日期:2016-06-01
  • 解密:减肥20斤 胸部不缩水

    解密:减肥20斤 胸部不缩水

    想减肥又害怕会让本来就不大的胸部变的更小,所以犹犹豫豫不敢减肥,今天给大家介绍减肥达人的绝招,可以让减肥的你不仅胸部不缩水,而且还能气色红润,月经通畅呢。...[详细]
    标签:减肥秘诀,饮食减肥,减肥方法发布日期:2016-06-01
  • 支招:晚饭后2小时瘦身最佳

    支招:晚饭后2小时瘦身最佳

    对于想减肥的人来说,时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大,此时行走更容易减脂。...[详细]
    标签:瘦身窍门,瘦身效果,减肥窍门发布日期:2016-06-01
  • 妙招:如何自如应对减肥反弹

    妙招:如何自如应对减肥反弹

    减肥成功后,很多JMS总是担心会反弹。那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢?它们的反弹率都是多少?又都有什么样的解决方法呢?...[详细]
    标签:减肥反弹,防止减肥反弹,减肥诀窍发布日期:2016-06-01
  • 瘦身攻略:如何定量摄入脂肪

    瘦身攻略:如何定量摄入脂肪

    减肥的目的就是要减掉身上多余的脂肪!在减去多余的时候也要注意每天必须的摄入脂肪量,才能保持完美身材。我国的营养专家建议,成年人每天摄入的脂肪应在50 ̄80 克之...[详细]
    标签:瘦身方法,减肥发布日期:2016-06-01