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2016-06-01 17:58 来源:健康养生网 手机看新闻

9个减肥窍门帮你甩掉赘肉

[提要]小编今天告诉女性朋友最有效的减肥妙招,你不用再去苦恼如何甩掉赘肉,只要你记住这9个减肥窍门就可以了。因为它们可以帮你成功地甩掉身上的赘肉哦。

减肥窍门 如何甩掉赘肉 最有效的减肥妙招

  买点小size的衣服放著
  
买的衣服size小,还有相当的鼓励性和警惕性,鼓励性是,为了赶紧穿出去亮相,会告诉自己要努力。而警惕性呢?瘦下来的时候,身边的人的惊叹与称赞,很容易让人迷失自己。这时候拿出那几件超小size的衣服来穿,然后会发现自己像极被绑起来的肉粽,还是香肠,就会从飘飘然的空中框啷一声回到地球表面,乖乖地继续减肥大业。

理直气壮 公诸于世

不忌讳在众人面前说在减肥,以此加深自己的信心和意念。真的,好朋友不但不会笑你泼你冷水,反而会给你很多的温暖,更重要的,还会给你鼓励。

合适的奖励品
  
一步一脚印的过关斩将时,别忘了给自己一些奖励,当然不是大吃一顿大餐,可以给自己一项奖品,鼓励自己。一开始或许是一只唇膏,一组很想要的保养品,而越接近目标的奖项越大!

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