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2016-06-01 15:16 来源:健康养生网 手机看新闻

从根本提高免疫力 从秋季补肾开始

[提要]中医理论讲究心、肝、脾、肺、肾五脏一体。肾为五脏之母,肾虚为百病之源。肾虚会使人体在不同的季节和气温变化下,表现出不同的症状。秋季补肾,实际是指养肾精、补肺气。

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  肺气虚,表现为气短、懒言,动则气喘、易出汗。脾虚则食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄,甚至浮肿、脱肛。肺、脾虚的一致表现为四肢无力、易疲劳、舌质淡、苔白润、脉搏缓无力。
  
  容易形成:慢性肝炎、慢性肠炎、慢性支气管炎、合并肺气肿、冠心病、肺心病、慢性充血性心力衰竭、神经官能症,贫血糖尿病、肿瘤等。
  
  这些病中医辨证属肾虚、气虚造成的,可通过服用补肾益寿胶囊来治疗上述病症。
  
  “补肾益寿胶囊”不是单纯的补品,而是具有治疗作用的药品,是通过治疗肾虚这个致病根本,从根本上滋肾阴,补肾阳,调理心、肝、脾、肺、肾五脏功能,提高机体免疫力,从而达到消除由于机体免疫力低下而引起的易疲劳、易感冒、乏力、睡眠差等症状
  
  建议服用“补肾益寿胶囊”的同时,根据自身状况在秋季选用补肾治虚的药膳来加强药力,可以增强“补肾益寿胶囊”治病防衰的效果。
  
  参考食疗方:“参黄粥”
  
  原料:生黄芪30克,人参10克,大米90克。
  
  制作:将生黄芪、人参切片用冷水泡半小时,连水放入砂锅内煮沸,约20分钟后取汁,再加清水煮20分钟。取第二次浓汁与第一次调均分成两份,早晚各一份,加适量水同大米煮成粥,空腹服用,5天一个周期。

(责任编辑:豆豆)

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  女性肾虚也是女性常见的病症,专家介绍说,女性得了肾虚,身体很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!特别是现代白领女性,工作压力大,生活没规律大多有不同程度的肾虚女人肾虚吃什么补。

  为你推荐几款补益食疗良方:

  1.芹菜蛋羹

  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  2.豆蔻奶汁

  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  3.胡萝卜羹

  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  4.葡萄人参补酒

  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

  5.蜂蜜果丁

  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

(责任编辑:豆豆)

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