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2016-06-01 15:16 来源:健康养生网 手机看新闻

多方面下手 对付皮肤干裂

[提要]冬季寒冷而干燥,人的手足会干燥、破裂,有人时常还出血、灼痛。解放军第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲说,对付冬季皮肤干裂有多种方法。

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  ■根据皮肤破裂程度分步骤用药
  
  如果破裂程度较轻,每天用温水泡洗后,再涂抹一层油脂性软膏,使皮肤得到滋润,破裂也会随之消除。如果皮肤破裂严重,首先用愈裂膏或橡皮膏粘贴破裂严重的部位,其次在破裂皮肤局部涂抹10%至15%的尿素软膏和5%至10%的水杨酸软膏,前者可以软化角质层,后者可以松解剥脱过厚的角质层。第三步,等手足皮肤干燥缓解了,肥厚的角质越脱越薄了,每天应坚持用温水泡洗手脚或涂抹油脂性软膏,以巩固疗效、防止复发。
  
  ■有效预防能够减少痛苦
  
  1、经常活动。平时多做室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环。
  
  2、做好保养。洗完手、脸、脚和澡后要立即用毛巾擦干,并及时涂搽一些油脂较多的护肤品。
  
  3、学会护肤。少用碱性太重的肥皂或药皂洗手、洗足、洗脸或洗澡,冷天还应适当减少洗手脚的次数。
  
  4、清洁皮肤。每天用温水清洁手足部2至3次,也可用热水泡澡,促进新陈代谢,有助血液循环。但一定要避免使用过热的水(以40℃左右为宜),不要过度揉搓,每周泡澡一般不超过2次,不必每次都用香皂或沐浴液。
  
  5、注意饮食。多吃富含维生素A的食物,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加。
  
  6、大量饮水。每天至少保证饮2升水,保持体内足够水分。
  
  ■可以大胆尝试多种偏方
  
  一、用热水泡一下脚,用消毒过的刀片,将脚跟硬皮和干皮一层层削掉,直到露出软皮部分,把凡士林油纱布裹在脚跟上固定好。3天换2次油纱布,坚持使用一周后可见明显效果。
  
  二、把维生素E丸的油挤到破裂处仔细涂抹,愈合后也要常抹。
  
  三、每日饭后,将蜂蜜涂于手心手背和指甲缝,用小毛巾揉搓5一10分钟,直到双手感觉发热。晚上睡觉前洗完手,再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。
  
  四、每天晚上睡觉前用40℃的温水洗脚,先泡5分钟擦干,用温水调好芥末,轻轻涂在破裂处;穿上干净袜子。坚持使用3一4次有缓解。
  
  五、准备二两甘草,半瓶甘油和半瓶酒精,将甘草装入一个空瓶中,将酒精倒入甘草瓶中,用酒精将甘草埋上,盖紧。一周后用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后使用。每天晚上用温热水泡手脚15分钟,泡过后擦干皮肤,再用药棉花蘸双甘液擦在破裂处,早晨起床后再擦一遍,一周后效果明显。

(责任编辑:豆豆)

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